De 5 superheld-in-tandenpoetsen-spelregels

1. Je eigen tandenpoetskalender

• Print de Helan tandenpoetskalender af.
   
• Hang de kalender op een zichtbare plaats in huis, liefst ergens waar je dagelijks vaak passeert. Kijk met mama en papa waar je dit best kunt ophangen.  
   
• Hang twee leuke kleurstiften met een touwtje vast aan je kalender.
   
• Wanneer je je tanden gepoetst hebt na het ontbijt, kleur dan het wekkertje in. Kleur het mannetje met de andere kleur in wanneer je je tanden gepoetst hebt voor het slapengaan.

2. Een erwtje tandpasta

Poets je tanden met een portie tandpasta die even groot is als een erwtje. Niet meer en niet minder!

3. Vervang je tandenborstel regelmatig

Vervang je tandenborstel zeker om de 3 of 4 maanden. Noteer in je agenda wanneer je tandenborstel aan vervanging toe is. Dit geldt ook voor een opzetborstel als je elektrisch poetst.

4. Eet gezond

Probeer niet te veel te snoepen, eet groenten en fruit, drink zeker 6 glazen water per dag in plaats van cola, limonade, ice-tea of fruitsap. Zo krijg je minder tandpijn.

5. Check-up bij de tandarts

Ga 2 keer per jaar naar de tandarts. Schrijf dit op je kalender. Heb je geen tandpijn, super, maar ga toch even langs bij je tandarts om te voorkomen dat je tandpijn krijgt. De tandarts zal gewoon controleren of je geen gaatjes hebt. Vertel zeker aan je tandarts dat je superheld in tandenpoetsen geworden bent!

De tandarts kan die frequentie aanpassen op basis van de gezondheid van jouw gebit. Een tandartsbezoek wordt bovendien helemaal terugbetaald voor kinderen (behalve eventuele ereloonsupplementen).

Proficiat! Je bent nu superheld in tandenpoetsen!

Alles wat je moet weten over Dentalia Up

Heb je nog bijkomende vragen over je tanden of de werking van orthodontie? In ons e-book kom je alles te weten over alle soorten beugels, de werking en terugbetaling ervan.