Herbekijk het webinar: Mild zijn voor jezelf

 

 

Mild zijn voor jezelf

Mild zijn voor jezelf. Het klinkt evident. Maar hoe vaak merk je wel niet dat je de lat erg hoog legt? Je hoofd zegt al gauw dat je wat sterker moet zijn. Of dat je je niet moet aanstellen. Maar zou je datzelfde advies ook aan een vriendin geven?


Te bekijken tot 22 maart.


Wat mag je verwachten?

  • Sta stil wat zelfcompassie is en wat het niet is.
  • We nemen je mee doorheen de kern in het wetenschappelijk onderzoek van zelfliefde.
  • Ontdek heel wat praktische vertalingen en oefeningen.

Over de spreker

Cedric Arijs is psycholoog bij de Helan Luisterlijn.

De persoonsgegevens die je invoert worden enkel verzameld en kunnen gebruikt worden door Helan Ziekenfonds voor direct marketing doeleinden. Zo zal je nog enkele mails ontvangen gerelateerd aan de inhoud van het webinar. In geen enkel geval geven we je gegevens door aan derden. Zodra je je inschrijft ga je akkoord met de privacy policy van Helan Ziekenfonds. Je kan je op elk moment uitschrijven uit e-mails en nieuwsbrieven.

Helan. Helemaal welzijn.

Wij zijn er voor iedereen die bewust wil leven. Wij zijn jouw ziekenfonds. En zoveel meer.

Ik word graag Helan klant

Een bredere kijk op jouw gezondheid

Blog

Wat is perfectionisme en hoe pak je het aan?

Wat is perfectionisme nu eigenlijk? En kan je er iets aan doen? We vroegen het aan Julie Denis, psycholoog bij Helan Luisterlijn.

De verschillende fasen van de menopauze
Blog

De verschillende fasen van de menopauze: de natuur aan het werk

Alle vrouwen komen ooit in de menopauze. Dat is geen ziekte, maar een natuurlijke fase in het leven als vrouw. Maar wist je dat er verschillende fasen in die menopauze bestaan?